29 марта 2023 в 15:37

Пример режима питания для снижения веса

При наборе спортивной формы и снижении веса необходимо соблюдать ряд правил — дробное питание, небольшие порции, полезные продукты


Время чтения: 1 мин

28 марта 2023 в 23:58

Упражнения и гимнастика для глаз

Рекомендуемые упражнения и гимнастика для глаз для любого человека


Время чтения: 1 мин

28 марта 2023 в 00:13

Основы пилатеса и упражнения для начинающих

Пилатес — это интересная система, которая применяется для улучшения не только своей физической формы, но и укрепления скелета


Время чтения: 3 мин

28 марта 2023 в 00:09

5 лучших продуктов для вашего сердца

Сегодня 5 лучших продуктов для вашего сердца.


Время чтения: 2 мин

28 марта 2023 в 00:01

10 правил бега для любого спортсмена

Вам обязательно нужно знать основные правила бега и моменты связанные с ним


Время чтения: 2 мин

27 марта 2023 в 23:55

Только эти 4 упражнения вам по-настоящему нужны

Эти 4 упражнения вы сможете делать в любое время, в любом месте и с любым уровнем физической подготовки


Время чтения: 4 мин

27 марта 2023 в 22:58

Сайклинг: что такое, польза, тренировка, упражнения

Сайклинг — это индивидуальные или групповые занятия на велотренажерах для интенсивого сжигания жира и улучшения формы


Время чтения: 11 мин
Табата

21 августа 2022 в 11:56

Топ самых популярных упражнений в системе «Табата»

Предлагаем вашему вниманию 20 лучших упражнений для использования в комплексах «Табата» по версии сайта «ИноПост»


Время чтения: 21 мин
Табата

21 августа 2022 в 11:43

Комплексы Табаты для всего тела

Предлагаем вашему вниманию комплексы системы «Табата» для всего тела, а также на пресс, ягодицы и ноги


Время чтения: 2 мин
FODMAP

25 января 2022 в 18:05

Синдром раздраженного кишечника и диета с низким FODMAP

В этом материале про синдром раздраженного кишечника, что это, что такое FODMAP, причины и диагностика синдрома


Время чтения: 8 мин
Страница 1 из 8